Autorreflexión

El compromiso individual y  social del ser humano.

La Comisión de asuntos indígenas de la Cámara de diputados, el Congreso Nacional Indígena, y Ejercito Zapatista de Liberación Nacional, en el Congreso de la Unión. Exponen sus opiniones sobre la Cultura y los Derechos Indígenas, en marzo de 2001.

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Juan Erasto Molina Urbina

Matricula ES162010629

22 de Agosto de 2016

Primer semestre, Nutrición Aplicada

Unidad 1, actividad 4, Autorreflexión.

Maestra: María Aracely Rodríguez Márquez

Universidad Abierta y a Distancia de México.

Importancia del manejo de las  emociones en el ser humano y cómo influye la asertividad en la vida diaria y en la sociedad.

El manejo de las emociones define nuestra personalidad y la manera en la que ejemplificamos un discurso sobre la propia identidad personal, ser enojón, ser melancólico, ser optimista, ser triste, ser alegre, ser bromista, ser equilibrado, ser paciente, ser curioso, ser amable, etc., definen nuestro rumbo por la vida. Depende del dominio de las emociones como nosotros, de cómo construimos nuestra imagen frente a los demás, define nuestra personalidad y en consecuencia define nuestro destino, ya sea a nivel personal como social. El manejo de las emociones es el modo de presentarnos, de ejemplificar nuestros valores, principios e ideales, nuestro origen y futuro; controlar las emociones nos ayuda a cumplir los objetivos de un proyecto de vida. Ya que la disciplina está íntimamente ligada a el control de las emociones.

La asertividad en nuestro lenguaje y actitud frente a la vida diaria, nos influye positivamente. Visualizar la óptica de las otras personas con las que nos relacionamos es entendernos entre  semejantes, lo que nos permite conectarnos empáticamente para generar armonía social, escolar, familiar, de barrio, pareja y personal. La falta de asertividad (como confundir ser franco, honesto, y sincero, con ser ofensivo, vulgar e indirecto) provoca que México tenga la mala fama de ser una cultura machista, que poco controla sus impulsos, que aunque se intente disfrazar de  positiva, es una contradicción, confundiendo el amor con celos  y la protección con violencia familiar. Es muy importante ejercitar la asertividad diariamente, practicar la asertividad es un deporte olímpico que requiere de mucha buena voluntad y entrega. La asertividad permite evitar conflictos al ser honesta y respetuosa.

Por qué se debe tener autocontrol en las  emociones en condiciones de  pasividad  agresividad y la asertiva para lograr el autoconocimiento.

El auto control de nuestras emociones permite conectar empáticamente con las personas, para evitar conflictos.

En el caso de una actitud pasiva frente al atropello de nuestros derechos, el auto control de nuestras emociones nos permite expresar nuestra inconformidad de manera respetuosa y firme.

En caso contrario frente a una actitud agresiva el auto control de nuestras emociones nos permite calmarnos para ser tolerantes y atentos a escuchar, sin ofender ni lastimar, siempre con firmeza pero con respeto.

La actitud asertiva nos permite ponernos en la situación de los demás para colaborar en la consecución de ambas metas, las propias y las de los demás, encontrar las alternativas de solución viables y satisfactorias para la comunidad y para uno mismo, el dialogo se logra con la buena voluntad.

Expresarnos sin temor y con respeto, escuchar con oídos dispuestos a comprender, dialogar y asumir acciones, no son posibles sin el auto conocimiento. Reconocer lo que se siente, identificar nuestros pensamientos, emociones, patrones de conducta e intereses, es auto conocimiento, indispensable para tener la satisfacción de caminar por motivado por voluntad propia en la construcción libre de ti mismo, llevándote siempre a una satisfacción.

¿Por qué es importante el código de ética en la carrera de Nutrición Aplicada?

Porque son los alimentos la constitución misma del ser humano, y nuestra carrera busca soluciones públicas de nutrición, no tener ética y atrofiar el paladar con éxtasis organolépticos del gusto para obtener provecho, aunque enfermen a sus clientes, no solo es no tener vergüenza,  degrada la evolución humana, genera dependencias y enfermedad, como muerte.

Por eso es importante tener ética en la carrera destinada a proponer soluciones a la malnutrición que padecemos, porque se trata de la vida y salud públicas.

¿Menciona un ejemplo en la vida diaria en  donde  podrías utilizar los conocimientos que aprendiste?

En mi vida diaria, también me ha servido mucho para relacionarme con mis familiares y amigos de forma más asertiva. Recientemente hice un código de ética para ofrecer mis servicios profesionales de guía de turismo, mejorando mucho la seriedad y responsabilidad de mi trabajo. Estos son dos ejemplos concretos de como utilizo estos conocimientos en mi vida diaria y mi trabajo; En mi formación académica están sentando las bases de una verdadera profesión al servicio de la sociedad.

El código de ética siempre es aplicable a toda circunstancia de vida porque, el código de ética no es un manual, es una actitud de buena voluntad y compromiso con uno mismo y con los demás.

P.D. Sin bibliografía por tratarse de una reflexión personal, para resumir las tareas realizadas durante esta unidad dos, del primer semestre de la carrera de Nutrición Aplicada.